Individuelle Ernährungsberatung
Ihre Ernährungsberaterin
Hallo, ich bin Mohanna!
Als Bachelor of Science in Ernährungswissenschaften begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern und ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Mir ist wichtig, dass gesunde Ernährung alltagstauglich bleibt und langfristig funktioniert.
Warum eine Ernährungsberatung sinnvoll ist?
Rund um das Thema Ernährung gibt es viele Tipps und Meinungen, doch nicht alles passt zu jedem Menschen.
Ich begleite Sie persönlich auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung, individuell und alltagstauglich. Bei Hausbesuchen schauen wir uns gemeinsam Ihre Essgewohnheiten an, entwickeln praktische Lösungen und gehen auf Wunsch zusammen einkaufen oder kochen.
So lassen sich gesunde Gewohnheiten leichter und nachhaltig in den Alltag integrieren.
Ob mehr Energie und Wohlbefinden oder die Vorbeugung von Nährstoffmängeln, gemeinsam finden wir die Ernährung, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt.
Gesünder Leben, ohne auf
Genuss zu verzichten
Sie möchten Ihre Ernährung nachhaltig verbessern, Ihr Wunschgewicht erreichen oder sich einfach gesünder und wohler fühlen? Dann sind Sie bei AlmaVera genau richtig.
Mit einer individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsberatung begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil, alltagstauglich, nachhaltig und ohne strenge Verbote.
Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Ihren persönlichen Bedürfnissen, Ihren Zielen und Ihrem Alltag passen. Denn eine gesunde Ernährung soll nicht einschränken, sondern langfristig Freude bereiten.
Neugierig geworden?
Entdecken Sie unsere Angebote und vereinbaren Sie ganz einfach einen unverbindlichen Beratungstermin. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Unser Angebot
Kostenloses Kennenlerngespräch
Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb beginnt unsere Zusammenarbeit mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch.
In etwa 20 Minuten lernen wir uns kennen, sprechen über Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und mögliche Herausforderungen rund um Ihre Ernährung. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann und welches Beratungsangebot am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Erstberatung & Anamnese
In der Erstberatung nehmen wir uns ausreichend Zeit, um Ihre Ernährungsgewohnheiten, Ihre gesundheitliche Situation und Ihre persönlichen Ziele ausführlich zu besprechen.
Gemeinsam analysieren wir Ihre aktuelle Lebenssituation und schaffen die Grundlage für eine individuelle und auf Sie abgestimmte Ernährungsberatung.
So kann ich Sie gezielt auf Ihrem Weg zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährungsweise begleiten.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 80,00 €
Auswertung eines Ernährungsprotokolls
Anhand Ihres Ernährungsprotokolls analysiere ich Ihre aktuellen Essgewohnheiten und erkenne mögliche Optimierungspotenziale.
Sie erhalten ein ausführliches schriftliches Feedback mit individuellen Empfehlungen und alltagstauglichen Tipps, die Sie Schritt für Schritt bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen.
Preis: 60,00 €
Erstellung von
Ernährungsplänen
Sie erhalten einen individuell auf Ihre Ziele, Bedürfnisse und Ihren Alltag abgestimmten Ernährungsplan.
Dabei werden persönliche Vorlieben, Unverträglichkeiten sowie Ihre Lebenssituation berücksichtigt, damit die Umsetzung im Alltag möglichst einfach und nachhaltig gelingt.
Preis: 50,00 € pro Woche
Folgeberatungen
Nach der Erstberatung begleiten wir Sie bei Bedarf mit weiteren Beratungsterminen, um Ihre Fortschritte zu besprechen, Fragen zu klären und die Empfehlungen an Ihre aktuelle Situation anzupassen.
30 Minuten: 30,00 €
60 Minuten: 60,00 €
Kontakt
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt. Schreiben Sie mir eine Nachricht und lassen Sie uns gemeinsam den Grundstein für eine gesunde und nachhaltige Ernährung legen. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!